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Wellness: Was bedeutet das eigentlich?

Bereits vor mehr als dreihundert Jahren tauchte der Begriff Wellness resp. 'wealnesse' zum ersten Mal in der Literatur auf und bedeutet bereits damals Gesundheit und Wohlbefinden. Der Deutsche Wellness Verband (DWV) definiert Wellness als 'einen Prozess ganzheitlichen Wohlbefindens im Kontext (wissenschaftlich gesicherter) gesundheitsfördernder Faktoren'. Um es einfacher auszudrücken: Allgemein versteht man im deutschen Sprachraum unter Wellness die Verbindung von einem gesunden und genussvollen Leben. Das Ziel eines Wellnessurlaubs ist es, diesen Zustand zu fördern.

Spa

Im Zusammenhang mit dem Begriff Wellness fällt auch oft der Begriff 'Spa'. Was ist ein Spa? Ist Spa etwa nur ein anderes Wort für Wellness? Ein Spa ist eine Einrichtung in der das Wohlbefinden gesteigert werden soll, quasi ein Ort an dem Wellness stattfindet. Dies geschieht durch verschiedene Anwendungen wie Dampfbäder, Massagen, aber auch durch Fitness und Kosmetik. Spas gibt es an vielen Orten, sie können eigenständig oder auch an Hotels angegegliedert sein. Die Lage des Spas beeinflusst oft auch das Wellnessangebot und es ist durchaus sinnvoll, regionale Angebote wahrzunehmen. So wird beim alpinen Wellness, wie einst in der Sommerfrische, hoch in den Alpen im Heu gebadet und gewandert. Neben den Anwendungen hat auch das Höhenklima einen positiven Effekt auf Herz und Kreislauf. Beim Wellnessurlaub am Meer oder auf dem Kreuzfahrtschiff ist Thalasso beliebt, da hier frisches Salzwasser verwendet wird. Reizvoll kann es auch sein, asiatische Programme wie Ayurveda direkt vor Ort orginialgetreu zu erleben und dort in eine neue Welt einzutauchen.

Qualitätssiegel

Der Begriff 'Wellness' ist in Deutschland nicht geschützt und daher gibt es auch unseriöse Anbieter. Auf Grund dieses Umstandes entwickelte der DWV ein Qualitätssiegel. Professionelle Hoteltester prüfen anonym nach einer rund 750 Kriterien umfassenden Checkliste alle Bereiche eines Hotels auf dessen Wellness-Qualität. Entspricht das Hotel den Standards, dann erhält es das Siegel. Da es allein in Deutschland über 500 Hotels und Spas  mit Wellnessprogrammen gibt können nicht alle getestet werden. Daher hat der Verband auch noch einige Kriterien zum individuellen Abgleich formuliert, mit deren Hilfe böse Überraschungen vermieden werden sollten. Hier ein Auszug aus dieser Liste:

• Zunächst einmal sollte das Preisleistungsverhältnis stimmen. Dabei gilt die folgende Faustregel: Eine Minute individuelle Wellness-Behandlung sollte nicht mehr als einen Euro kosten.
• Aussagekräftige Informationen über das Wellness-Angebot sollten bereits vor dem Aufenthalt vorliegen.
• Eine gesunde und vielseitige Vitalküche sollte vorhanden sein, die auch besondere ganzheitliche Ernährungswünsche berücksichtigt (z.B. Diabetes, Herz, Übergewicht).
• Die Wellness-Leistungen sollten genau erklärt werden.